ارتباط دندان با سلامت بدن
تاریخ ارسال : 1400/07/27
دندان ها چیزهای مختلفی در مورد سلامتی شما نشان می دهند که با در نظر گرفتن شان می توانید از بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید. به همین دلیل در این قسمت از کلینیک اکتیدنت قصد داریم به ارتباط دندان با سلامت بدن بپردازیم.
ارتباط لق شدن دندان و پوکی استخوان
اگر دندان شما بدون هیچ علت مشهودی مثل ضرب دیدگی شل شده است، احتمالاً از پوکی استخوان رنج می برید. استخوان اطراف دندان باعث استحکام دندان می شود. دندانپزشکان شل شدن دندان را احتمالا به خاطر پوکی استخوان می دانند.
پوسیدگی دندان و اختلال در غذا خوردن
اگر اختلال در غذا خوردن باعث استفراغ شود، اسید معده دندان ها را می شوید و وارد مواد دندانی می شود. تغییر شکل، رنگ و شفافیت را در دندان ایجاد می کند و باعث پوسیدگی آن در طول زمان خواهد شد.
برفک دهانی و اچ آی وی
معمولاً برفک دهانی در افراد سالم اتفاق نمی افتد. مگر این که جزء موارد خاص باشد اما بیماران مبتلا به اچ آی وی به دلیل این که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، بیشتر در معرض برفک دهانی و عفونت های شدید تر هستند.
ارتباط دندان با سلامت بدن
رنگ پریدگی لثه و کم خونی
رنگ پریدگی لثه می تواند به خاطر کم خونی ایجاد شده باشد که معمولا به خاطر کمبود آهن است. بعضی از طیف های رنگی به طور طبیعی در لثه ها وجود دارند اما اگر لثه ها تیره تر یا روشن تر از حالت طبیعی باشند، احتمالا نشان دهنده مشکلات خاصی است.
اگر لثه ها نمی سوزد یا خونریزی ندارد، خیلی جای نگرانی نیست اما اگر متوجه شدید که ناگهان لثه های شما رنگ پریده شده و علائم دیگری مثل خستگی یا سرگیجه دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، زیرا احتمال کم خونی وجود دارد.
شل شدن دندان و بیماری کلیه
بیماری کلیه می تواند باعث سوزش دهان، تغییر در چشایی و خشکی دهان به دلیل کاهش تولید بزاق باشد. هنگامی که دهان اسید موجود را خشک می کند. سطح قلیایی در آن کاهش پیدا می کند و باعث پوسیدگی دندان و شل شدن دندان می شود. بیماران مبتلا به بیماری لثه در معرض خطر بیشتری برای بیماری های کلیوی هستند و این دو به شدت با یکدیگر ارتباط دارند.
دهانشویه خانگی با چای سبز
تاریخ ارسال : 1400/07/27
خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد. اما فقط همین موارد جز خواص چای سبز نیست. چای سبز خواص فراوانی برای دهان و دندان دارد و می توان از آن به عنوان یک دهانشویه خانگی استفاده کرد. بنابراین در این بخش از مطالب کلینیک اکتیدنت به تاثیر دهانشویه خانگی با چای سبز بر دهان و دندان می پردازیم.
چای سبز یک دهانشویه کاملا طبیعی
تحقیقات فراوانی بر روی دهانشویه های طبیعی صورت گرفته است و بخشی از آن ها بر روی دهانشویه طبیعی چای سبز بوده است. این تحقیقات با هدف تعیین اثربخشی دهانشویه های چای سبز و کلرهگزیدین بر پلاک و شاخص لثه انجام شده است. برای انجام این تحقیق، چند تن از دانشجویان دندانپزشکی به عنوان بیمار در دانشکده دندانپزشکی شهید بهشتی انتخاب شدند.
پس از بررسی شاخص های پلاک و لثه، به سه گروه تقسیم شدند. برای سه دوره سه روزه، از چای سبز، کلرهگزیدین و دهانشویه دارونما استفاده کردند. بین هر دوره یک فاصله وجود داشت. مقیاس گذاری و برنامه ریزی ریشه برای هر بیمار انجام شد. پس از هر دوره، پارامترهای مورد نظر محاسبه و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.
میزان اثربخشی دهانشویه های چای سبز و کلرهگزیدین
ابتدا و طی سه روز مصرف، میانگین شاخص پلاک در گروه چای سبز از ۲.۲ به یک، در گروه دارونما از ۲ به ۲.۵ و در گروه کلرهگزیدین از ۲ به ۰.۸۸ رسید. کاهش شاخص لثه در گروه چای سبز از ۱.۱ به ۰.۶، در گروه دارونما از ۱.۱ به ۲.۱ و در گروه کلرهگزیدین از ۱ به ۰.۷۵ رسید. مشخص شد که دهانشویه چای سبز می تواند شاخص پلاک و لثه را کاهش دهد. بین کلرهگزیدین و دهانشویه چای سبز در کاهش شاخص لثه تفاوت چندانی مشاهده نشد.
با این حال، استفاده از کلرهگزیدین برای کاهش سطح پلاک نسبت به چای سبز بیشتر رایج است. کلرهگزیدین و دهانشویه چای سبز در کاهش شاخص پلاک مؤثر بوده و می توانند در کاهش شاخص لثه نیز به همان اندازه مؤثر باشند. از نظر شاخص های لثه و پلاک، دهانشویه چای سبز و کلرهگزیدین به ترتیب پس از ۷۲ و ۲۴ ساعت حداقل کارایی را داشتند.
نتایج تحقیقات دیگر در مورد استفاده از چای سبز به عنوان دهانشویه گیاهی
اگر با حفره های دندانی زیادی دسته و پنجه نرم می کنید، دلیل آن به طور خلاصه مربوط به ژنتیک، بهداشت دهان و دندان و رژیم غذایی است. علت ایجاد حفره های دندانی به طور مستقیم مربوط به قند نیست زیرا باکتری ها محیط دهان را اسیدی کرده و دندان ها را نابود و به اصطلاح، آن را حل می کنند. با مشاهده این حفره ها متوجه خواهید شد که به چه علت دهانشویه ها مؤثر هستند.
دهانشویه خانگی با چای سبز
صرف نظر از رژیم غذایی و ژنتیک، استفاده از دهانشویه نیز در حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مؤثر است زیرا از بروز پلاک و حفره های دندانی بیشتر جلوگیری خواهد کرد.
نحوه درست کردن دهانشویه خانگی با چای سبز
- پنج گرم چای سبز
- یک لیتر آب
طرز تهیه:
ابتدا آب را با دمای محیط گرم کنید. سپس، چای سبز (یا چای سفید) را به آن اضافه کرده و به مدت یک ساعت صبر کنید.
پس از آن، مخلوط را از صافی رد کنید.
طریقه استفاده:
به مدت ۳۰ ثانیه، ۱۵ میلی لیتر از این دهانشویه را غرغره کرده و بیرون بریزید.
این کار را می توانید بعد از مسواک زدن، یا قبل و بعد از غذا انجام دهید.
تنها در موارد ضروری و به مدت محدود و تحت نظر دندانپزشک، از دهانشویه های صنعتی استفاده کنید. زیرا استفاده از دهانشویه های صنعتی سبب نابودی تدریجی تمامی باکتری های مفید محیط دهان و دندان، و تغییر رنگ طبیعی دندان ها می شود.
برای حفظ سلامت دهان و دندان، شستشوی دهان با آب نمک و چای ملایم کم رنگ مفید است. در صورت عدم امکان مسواک زدن پس از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و…، دهان خود را با چای بشویید تا دندان ها آسیب نبینند و لثه ملتهب نشود.
عوارض عوض نکردن به موقع مسواک
تاریخ ارسال : 1400/07/27
همه ما می دانیم چه موقع لباس و یا کفش های خود را تعویض کنیم اما در رابطه با مسواک و وسایل بهداشتی چندان آگاه نیستیم و رعایت آن را جدی نمی گیریم که در دراز مدت خود موجب آسیب دندان و بافت لثه می شود برای جلوگیری از بروز چنین مسائلی به موقع مسواک خود را تعویض کنید. در این مطلب از کلینیک اکتیدنت به عوارض عوض نکردن به موقع مسواک می پردازیم.
همه ما می دانیم چه موقع لباس و یا کفش های خود را تعویض کنیم اما در رابطه با مسواک و وسایل بهداشتی چندان آگاه نیستیم و رعایت آن را جدی نمی گیریم که در دراز مدت خود موجب آسیب دندان و بافت لثه می شود برای جلوگیری از بروز چنین مسائلی به موقع مسواک خود را تعویض کنید. در این مطلب از کلینیک اکتیدنت به عوارض عوض نکردن به موقع مسواک می پردازیم.
انواع مسواک ها
معمولا دو نوع مسواک در بازار موجود می باشد.
- دستی
- الکتریکی
مسواکی را انتخاب کنید که در استفاده از آن راحت هستید و شما را ترغیب کند. دندان های خود را به طور مرتب مسواک بزنید. مسواک دستی قابل حمل که در مواقع نیاز از آن استفاده کنید. هیچ سر و صدایی ندارد و کنترل فشار وارد شده بر روی دندان ها را دارد.
عوارض عوض نکردن به موقع مسواک
مسواک الکتریکی به شارژ نیاز دارد و کمی دست و پا گیر است با این حال، حرکت چرخشی سر مسواک باعث تمیزی بین دندان و هم خط لثه می شود. بسیاری از مسواک های الکتریکی سنسوردارند. تا مطمئن شوند که به اندازه لازم فشار بر روی دندان ها وارد می کنند.
چند وقت یکبار باید مسواک و یا سر مسواک برقی را تعویض کنیم؟
انجمن دندان پزشکی و بسیاری از دندان پزشکان توصیه می کنند مسواک را هر سه ماه یک بار یا به محض ساییده و فرسوده شدن موها که اثر خود را از دست می دهند تعویض کنید. علاوه براین تحقیقات بالینی نشان می دهد یک مسواک جدید می تواند پلاک بیشتری را نسبت به نوع فرسوده از بین ببرد البته مطمئن شوید مسواک برای پاکسازی دندان ها به خوبی کار می کند.
محافظت از مسواک
مهم نیست از چه نوع مسواکی استفاده می کنید. اما متخصصان در این زمینه توصیه می کنند بعد از مسواک زدن. خوب آن را زیر آب بشوئید و به صورت عمودی قرار دهید تا خشک شود.
نگهداری مسواک در یک ظرف در بسته یا در پوش های خود مسواک اشتباه است زیرا باعث ایجاد باکتری و تکثیر آن می شود علاوه براین بهتر است در طول سفر از مسواک یکبار مصرف استفاده کنید.
تعویض مسواک بعد از بیماری
مسواک باکتری های دهان را از بین می برد و از شما در برابر ابتلا به بیماری ها محافظت می کند. بنابراین برای حداکثر اثر بخشی و بهداشت پس از سرماخوردگی ، ویروس و … مسواک را تعویض کنید.
عوارض عوض نکردن به موقع مسواک
عوارض عوض نکردن به موقع مسواک
حتما با خود می گویید که آیا حتما باید این زمان رعایت شود. یا اگر رعایت نشود آیا عوارضی بروز خواهد کرد ؟
مسواک به مرور با استفاده مکرر ساییده شده و مثل سابق توانایی حذف پلاک از روی سطح دندان را ندارد بنابراین هر بار مقداری از آنها باقی می مانند.
ابتلا به بیماری پریودنتال و از دست دادن دندان، به دلیل تجمع عمده پلاکها روی دندان از بدترین عوارض تعویض نکردن مسواک در زمان مناسب است. چنانچه بارها گفته ایم بر اثر ماندن پلاک ها روی سطح دندان به مروز استحکام دندان ها از بین رفته و خراب شوند. دقت داشته باشید که وجود پلاک روی دندان تنها به خراب شدن دندان ختم نمیشود. بلکه مشکلاتی جمله تورم لثه ها، التهاب، تحریک و بیماری های لثه ای را موجب خواهند شد.
مشکل دیگری که با استفاده مکرر از مسوالک فرسوده بروز می کند. تحریک دندان و لثه است که به ایجاد شکاف های V شکلی نزدیک خط لثه ها منجر می شود. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی هر فصل یک مسواک جدید برای خود خریداری کرده و از بروز چنین عوارضی جلوگیری کنید .
درمان دندان درد با زنجبیل
تاریخ ارسال : 1400/05/06
دندان درد یکی از بدترین درد‌هایی است که تمام انسان‌ها حداقل یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده اند. با استفاده از روش‌های خانگی و طبیعی می‌توان دندان درد را مهار کرد. برای تسکین دندان درد می توان از روش های متنوعی استفاده کرد. یکی از این روش ها درمان دندان درد با زنجبیل است.
زنجبیل ضدعفونی‌کننده دهان
عصاره گیاه دارویی زنجبیل می‌تواند به‌طور مؤثری برای ضدعفونی کردن محیط دهان و جلوگیری از پوسیدگی‌های باکتریایی استفاده شود. پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین عفونت‌های دهانی محسوب می‌شود و باکتری موسوم به «استرپتوکوکوس موتانس»، دارای نقش اصلی در این بیماری است. این باکتری تقریباً در شروع تمامی ضایعات پوسیدگی در مینای دندان نقش دارد و با تولید اسید و از طریق تجزیه قندها و کاهش pH محیط دهانی، باعث فساد سطوح دندانی و پوسیدگی می‌شود.
گیاه زنجبیل دارای اثر ضد باکتریایی قابل‌توجه بر روی عامل اصلی پوسیدگی دندان یا باکتری استرپتوکوکوس موتانس است و این گیاه می‌تواند به‌عنوان محصول طبیعی زیستی و فعال در توسعه ترکیبات جدید جهت کنترل پوسیدگی دندان مورد استفاده قرار گیرد.
درمان دندان درد با زنجبیل
رفع دندان درد با زنجبیل
زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپیرین عمل می‌کند و یک مسکن فعال محسوب می‌شود. در واقع استفاده از ریشه‌ی زنجبیل یکی از رایج‌ترین درمان‌های گیاهی برای دندان‌درد است که از دیرباز از آنها استفاده می‌شده است.
برای این منظور از چهار روش زیر می‌توانید استفاده کنید:
- ابتدا پوست زنجبیل را جدا کنید سپس روی دندان دردناک قرار داده و آن را به آرامی گاز بگیرید. به تدریجی از درد دندان کاسته می‌شود.
- پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، این خمیر برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است. سپس پنبه‌ای را به این مخلوط آغشته کنید. آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (نه روی لثه) بگذارید.عملکرد این ترکیب به این ترتیب است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک می‌کند و خون را به سمت پوست می‌کشاند و التهاب را کاهش می‌دهد.
- می‌توانید زنجبیل تازه را در آب خیس و با آن غرغره کنید.
- سس زنجبیل و فلفل درست کنید. زنجبیل و فلفل هر دو داروهای ضد درد هستند. برای گرفتن نتیجه بهتر، میزان مساوی از این دو ادویه را با آب مخلوط کنید و یک سس بسازید. توپ کوچکی از پنبه درست کنید و به میزان کافی به سس موردنظر آغشته کنید. بعد هم آن را درست روی دندانتان، جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند، بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تا زمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهانتان خارج نکنید.
در روزهای کرونایی با درد دندان چه کنیم ؟
کلام آخر
لازم به ذکر است درمان دندان درد با زنجبیل همانند تمام روش های خانگی دیگر موقتی است. علاوه بر اینکه زمانی که دندان درد شما ناشی از عفونت نباشد (برای مثال ناشی از آنژین یا نشانگان مفصل گیجگاهی فکی) زنجبیل نمی تواند درد را حتی به طور موقت کاهش بدهد. بنابراین اگر درد دندانتان زیاد است و یا مدت زمان طولانی می باشد که دندان درد دارید حتما به پزشک مراجعه کنید.
تاثیر تخمه شکستن بر دندان
تاریخ ارسال : 1400/05/06
عادت تخمه شکستن در بین ما ایرانی ها بسیار رواج دارد، به ویژه در ایادی همچون نوروز، یلدا و… تخمه شکستن بیشتر از قبل می شود. در این مطلب از کلینیک اکتیدنت به تاثیر تخمه شکستن بر دندان اشاره می کنیم.
بعضی از افراد ممکن است دارای عاداتی باشند. بعضی افراد به طور ناخودآگاه سنجاق سر؛ سوزن خیاطی و برخی از دانش آموزان مداد و خودکار، نجارها میخ و موسیقی دانان ابزار موسیقی را با دندان های خود نگه می دارند یا برخی افراد عادت به کشیدن پیپ و سیگار دارند.
این نوع عادت ها بدون این که فرد متوجه باشد می تواند سبب ساییدگی ،تخریب، بد شکلی لبه دندان ها و ایجاد فاصله بین دندان ها شود. تاثیرمشابه را می توانیم درکسانی که عادت به شکستن تخمه دارند هم مشاهده کنیم.
عادت غلط تخمه شکستن
تخمه شکستن به ویژه انواع سفت و پرنمک آن مانند تخمه هندوانه به مرور، باعث ایجاد فرورفتگی در دندان می شود ولی مثل پیپ، خودکار و آلات موسیقی سبب باز شدن دندان ها از هم نمی شود.
مشکل لثه هم مزید برعلت
مواد مصرفی مثل تخمه و بلال که پوست آن بین دندان ها و گاهی در لثه فرو می رود، می تواند اتصال بین لثه و دندان را از بین ببرد و سبب بروز التهاب در لثه ها شود. البته این اتفاق زیاد نمی افتد. این موضوع به سفتی و میزان فشار روی دندان‌ها و دفعات استفاده از تخمه بستگی دارد.
۳ عامل مهم خرابی دندان ها در اثر شکستن تخمه
سه عامل تعداد، دفعات و تداوم آن بیشترین اثر مخرب را دارد. به عنوان مثال تخمه نرم مثل تخمه کدو اگر به طور مرتب و طولانی مدت استفاده شود. می تواند صدمه بیشتری نسبت به تخمه های سفتی که به صورت تفننی مصرف می شود، به دندان وارد کند و بر زیبایی دندان، به ویژه دندان های جلوی دهان، تاثیر بگذارد. با رعایت بهداشت دهان و مدیریت مصرف مواد غذایی تا حدودی می توان از شدت عوارض کاست.
تاثیر تخمه شکستن بر دندان
تاثیر تخمه شکستن بر ایمپلنت و لمینت
همه موارد ذکر شده اثر تقریبا مشابهی بر ایمپلنت و دیگر روش‌های بازسازی مثلا لمینت دارند. البته ایجاد فاصله بین ایمپلنت ها با احتمال کمتری رخ می دهد ولی سایش و تغییر رنگ و ایجاد تخلخل موضوعی قابل انتظار است.
اثر تخریبی تخمه شکستن اغلب بر دندان های دارای ترمیم زیبایی بیشتر است. به طور کلی، هر چیزی که به صورت طولانی مدت و عادت با دندان ها تماس داشته باشد. با توجه به اندازه آن و میزان استفاده، یک فرورفتگی و بدشکلی در لبه دندان ها به وجود می آورد ولایه های کامپوزیت بر اثر تماس مداوم و فشاری که به دندان ها وارد می شود، از بین می رود.
بیشترین اثر تخمه شکستن را می توانیم روی دندان های جلوی دهان ببینیم. این دندان ها به صورت اهرم قرار می گیرد و برای شکستن مواد غذایی استفاده می شود. در درازمدت، عادت به شکستن تخمه ها سبب ایجاد بد رنگی وفرورفتگی در لبه دندان ها می شود که نمای نامطلوبی ایجاد می کند. اگر این فرورفتگی ها به مدت طولانی ماندگار باشد سبب کاهش طول تاج دندان و مشکل ساز می شود.
اعتیاد به تخمه شکستن
مغز دارای یک مرکز پاداش است، که شروع به ترشح دوپامین و مواد شیمیایی می کند. زمانی که ما مواد غذایی می خوریم احساس خوبی به ما دست می دهد و با لذت از غذا خوردن احساس سیری هم می کنیم و دریافت مواد مغذی تعدیل می شود.
با خوردن تنقلات مقدار عظیمی از مواد شیمیایی آزاد می شود و به ما احساس خوب می دهد که در مقایسه با غذاهای فراوری نشده به «پاداش» بسیار قوی تر در مغز منجرمی شود و پس از آن به دنبال پاداش های بیشتر مغز، میل به تنقلات بیش از حد می شود این احتمالاً می تواند به دور باطل، به نام رفتارغذا خوردن اعتیاد آور یا اعتیاد به مواد غذایی منجر شود.
صفحه 1 از 6
